ในชีวิตวัยเรียนใครๆก็คง อยากเรียนเก่ง เพราะคนที่เรียนเก่งมีข้อได้เปรียบกว่าคนที่เรียนไม่เก่งมากมาย ไม่ว่าจะเป็นโอกาสที่จะสอบเข้าโรงเรียนที่มีชื่อเสียง มหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสีย...
5 วิธีแก้ง่วงเวลาเรียน
การง่วง/หลับในเวลาเรียน คงเป็นปัญหาของนักเรียนจำนวนมาก เพราะมีทั้งในง่วง/หลับในห้องเรียนที่โรงเรียน ที่เรียนพิเศษ หรือแม้แต่เรียนพิเศษตัวต่อตัวก็ยังง่วง! วันนี้ Top-A tutor มีทางแก้ปัญหาง่วง/หลับในเวลาเรียน มาฝากให้น้องๆลองปฏิบัติตามดูนะครับ
1. อย่าไปนั่งแถวหลัง
เชื่อว่านักเรียนไทยกว่า 90% เมื่อเดินเข้าห้องเรียนแล้วนั้นถ้าหากเลือกที่นั่งเองได้ ก็จะเลือกที่นั่งแถวหลัง หรือไม่ก็กลางค่อนหลัง และจะไม่เลือกที่นั่งแถวหน้าๆ อย่างแน่นอน!! การเลือกที่นั่งแถวหลังๆนี่แหละครับ จะเพิ่มโอกาสทำให้น้องๆง่วง/หลับในเวลาเรียนได้มากเลยทีเดียว เพราะเมื่ออยู่ไกลจากครูผู้สอนหน้าชั้นแล้วนั้น น้องๆจะสมาธิหลุดไปจากการเรียนได้ง่ายมากทั้งจากการที่ฟังครูผู้สอนไม่ได้ยิน และมองไม่เห็นกระดานเพราะเพื่อนบัง ซึ่งเมื่อสมาธิหลุดก็จะทำให้เบื่อ ง่วง และในที่สุดก็หลับไปนั่นเอง ดังนั้นข้อแนะนำจากพี่ๆคือ เลือกนั่งแถวหน้าๆเถอะครับ แล้วจะไม่ง่วง/หลับในเวลาเรียน
2. อมลูกอมหรือหมากฝรั่ง
ถ้าหากว่าครูอนุญาตให้อมลูกอมหรือเคี้ยวหมากฝรั่งได้ในเวลาเรียนแล้วนั้น การทำเช่นนั้นจะช่วยให้น้องๆตื่นในเวลาเรียนได้มากเลยละครับ เพราะน้ำตาลจะช่วยให้สมองน้องๆตื่นขึ้น และไม่ง่วงครับ
3. ฟังแล้วคิดตาม
สาเหตุหนึ่งที่ทำให้หลับในห้องเรียนนั้นมาจากการที่เรียนโดยฟัง และจดตามที่ครูเขียนลงบนกระดานเพียงอย่างเดียว ไม่ได้มีการคิดตามว่าสิ่งที่ครูพูดนั้นถูกต้องหรือว่าเราเข้าใจจริงหรือไม่ ซึ่งจะทำให้สมองไม่ได้มีการตื่นตัวจากการคิดเลย ส่งผลให้เมื่อจดไปสักพักก็จะเกิดอาการเบื่อ ง่วง และหลับนั้นเอง ดังนั้นคิดสักนิดก่อนจดลงสมุดนะครับ จะช่วยให้ไม่หลับ และช่วยให้เข้าใจเนื้อหามากขึ้นด้วย
4. หาเพื่อนที่ตั้งใจเรียน
ถ้าหากว่าง่วง/หลับในเวลาเรียนแล้วละก็ ลองเปลี่ยนที่นั่งไปนั่งข้างๆเพื่อนที่ตั้งใจเรียน ไม่หลับเวลาดรียนดูสิ จะทำให้มีกำลังใจในการเรียนมากขึ้นอย่างมากเลยละเพราะน้องๆจะรู้สึกเหมือนมีเพื่อนเรียนไปด้วยกัน เพื่อนตื่น....เราก็ต้องตื่น นอกจากนี้เมื่อหลับยังมีคนคอยช่วยปลุก และเมื่อไม่เข้าใจก็มีคนคอยให้ถามอีกด้วย
5. ล้างหน้าเถอะ
ถ้าหากว่าน้องได้ทำตามวิธีการ 4 วิธีด้านบทแล้วก็ยังคงง่วงอยู่ ขอคุณครูผู้สอนไปเข้าห้องน้ำ ล้างหน้าเถอะครับ การได้เดินออกนอกห้องเรียน ไปสูดอากาศภายนอกสักพัก และล้างหน้า จะช่วยให้น้องๆตื่นมากขึ้นได้อย่างแน่นอน แล้วจึงกลับมาเรียนก็จะช่วยให้สดชื่นและไม่หลับในเวลาเรียนได้ครับ
เป็นอย่างไรบ้างครับ สำหรับวิธีแก้ปัญหาหลับในห้องเรียนที่นำมาฝากกัน ชอบไม่ชอบคอมเม้นบอกกันด้วยนะครับ
**เรียนพิเศษตัวต่อตัว กลุ่มย่อย เรียนพิเศษที่บ้าน กับทีมติวเตอร์จากมหาวิทยาลัยชั้นนำทั้งจุฬา-ธรรมศาสตร์-มหิดล-เกษตรศาสตร์
ขอบคุณภาพประกอบจาก
www.cptthai.com
www.wegointer.com
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
#1
โดย:
ฟ้าสว่าง
[IP: 49.230.215.xxx]
เมื่อ:
2015-10-28 19:11:34
อันสุดท้ายนี่ได้ผลมากๆ ขอบคุณที่บอกวิธีนะคะ
#2
โดย:
พระจันทร์
[IP: 202.29.176.xxx]
เมื่อ:
2016-06-01 10:19:41
ผมก็เป็นอยู่บ่อยๆเวลาเรียนแต่ตอนนี้ไม่เป็นไรแล้วแค่นอนให้พอดีก็พอครับ
-
-
วิชาวิทยาศาสตร์เป็นหนึ่งในวิชาหลักที่นักเรียนในช่วงวัยเรียนต้องเรียน หลายๆคนทำได้ดีในวิชานี้ แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่ยังทำได้ไม่ดีในวิชาวิทยาศาสตร์จนพาลไม่ชอบวิชานี้ไปโดยปริยาย ...
-
